パーソナルヨガレッスン
身体のお悩みや目標に合わせた完全オーダーメイドのプログラム✨
妊婦さん、お子様と一緒でもご受講できます。
どこか身体の痛みを和らげたい方、産後のママさん、マタニティの方も安心してきてください！
こんなお悩みはありませんか？
☑運動したいけど何から始めたらよいかわからない
☑グループレッスンを受けているが、効果が表れない
☑自分に合ったプログラムで集中して結果を出したい
☑フィットネスクラブや大人数のレッスンは苦手
☑体型・歪みなど、カラダについて長年の悩みを抱えている
☑大人数のレッスンだと、これで合っているのかと不安になる
＼こんなあなたにおすすめです／
🌟自分に合ったプログラムで、最短で確実に変化していきたい
🌟より細かな、ヨガや身体ケアの指導を受けたい
🌟長年の身体の痛みやマイナートラブル、体型の悩みを解決していきたい方
🌟安産に向けて、安心してマイペースに身体や心の準備をしていきたい方（マタニティヨガ）
🌟質問をしながら、ゆっくりご自身のペースでヨガをしたい方
🌟人の目を気にせず、マンツーマンで集中したい方
レッスン内容
パーソナルヨガレッスンの内容は生徒さんとご相談の上、内容を構成していきます
呼吸法、セルフケア、マタニティヨガ、産後ママヨガ、ベビーヨガ、筋膜リリース、前屈・側屈・後屈・逆転系のアーサナ、パワーヨガ、骨盤調整、体幹トレーニング、瞑想など…
お悩みや目標など細かくお伝えください！初回レッスンでヒアリングさせていただきます🌟
受付可能時間
月曜：10：00～13：30／15：30～16：00
火曜：10：00～16：00
水曜：10：00～16：00
木曜：10：00～13：30／15：30～16：00
金曜：10：00～16：00
土曜：6：00～7：00
日曜：6：00～7：00
受講料
1レッスン 60分／6,000円
初回体験レッスン 60分／3,000円
1レッスン 80分／8,000円
初回体験レッスン 80分／4,000円
回数券
🌟ヨガを始めたばかりの方・これから体力をつけていきたい方へ
ショートコース 60分×4回券 23,200円（有効期限2ヵ月）
ベーシックコース 60分×8回券 46,000円（有効期限4ヵ月）
🌟もっと動いていきたい方・インストラクターさん向け
ショートコース 80分×4回券 31,200円（有効期限2ヵ月）
ベーシックコース 80分×8回券 62,000円（有効期限4ヵ月）
全て税込価格。銀行振込となります（一括払いのみ）
セミプライベートレッスン
1レッスン 70分／10,000円
体験レッスン 70分／5,000円
3名様まで同時にご受講可能
ご家族、ご夫婦、ご友人同士でぜひお受講ください！
※4名以上のオーダーメイドレッスン、また70分以上のレッスンも可能です
お問合せフォームまたは公式LINEより気軽にお問合せください
開催場所
現在、基本的にはオンラインZoomでおこなっております
出張ヨガも可能です！お問合せください🌟
（東京都多摩境駅・神奈川県橋本駅から片道１時間半以内で対応しております）
ご予約・お問合せ
ご予約サイト
公式LINEからも受付しております
